দেশের বেকার যুবকদের জন্য সরকারি চাকরিতে প্রবেশের আরেকটি নতুন সুযোগ তৈরি হয়েছে। সম্প্রতি শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের পক্ষ থেকে বিভিন্ন গ্রেডে লোকবল নিয়োগের উদ্দেশ্যে একটি আনুষ্ঠানিক বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয়েছে। প্রকাশিত এই বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে দেশের যোগ্য ও আগ্রহী নাগরিকদের কাছ থেকে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে অনলাইনে দরখাস্ত আহ্বান করা হয়েছে। সরকারি এই প্রতিষ্ঠানে কাজ করার মাধ্যমে প্রার্থীরা নিজেদের ক্যারিয়ার গড়ার একটি চমৎকার সুযোগ পাবেন।

মন্ত্রণালয়ের এই নতুন বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী মোট ১৫টি শূন্য পদে বিভিন্ন ক্যাটাগরিতে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। পদগুলোর মধ্যে রয়েছে হিসাবরক্ষক, সাঁট মুদ্রাক্ষরিক কাম কম্পিউটার অপারেটর, অফিস সহকারী কাম কম্পিউটার মুদ্রাক্ষরিক এবং অফিস সহায়ক পদ। ১২ থেকে ২০তম গ্রেডের এসব পদে বেতন স্কেল পদভেদে আলাদা নির্ধারিত রয়েছে, যা সরকারি নিয়ম অনুযায়ী প্রদান করা হবে। প্রতিটি পদের জন্য প্রয়োজনীয় শিক্ষাগত যোগ্যতা ও অন্যান্য শর্ত বিজ্ঞপ্তিতে বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করা হয়েছে।

নিয়োগ বিজ্ঞপ্তির শর্তানুযায়ী আগ্রহী প্রার্থীদের বয়স নির্দিষ্ট তারিখের মধ্যে ১৮ থেকে ৩২ বছরের সীমার মধ্যে হতে হবে। প্রার্থীদের অনলাইনে টেলিটকের নির্ধারিত ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আবেদনপত্র পূরণ করে জমা দিতে হবে। পদের ধরন অনুযায়ী আবেদন ফি ভিন্ন ভিন্ন নির্ধারণ করা হয়েছে, যা অনলাইনে আবেদন জমা দেওয়ার সময় পরিশোধ করতে হবে। নির্ধারিত প্রক্রিয়া অনুসরণ করে সঠিক সময়ে আবেদন সম্পন্ন না করলে তা গ্রহণযোগ্য হবে না।

এই নিয়োগ প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণের জন্য আবেদন কার্যক্রম ইতিমধ্যেই শুরু হয়েছে এবং তা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত চলমান থাকবে। আগামী ১৪ অক্টোবর ২০২৬ তারিখের মধ্যে ইচ্ছুক প্রার্থীদের অনলাইনে আবেদন প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। চাকরিপ্রার্থীরা সংশ্লিষ্ট মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইট অথবা নির্ধারিত লিংকের মাধ্যমে বিজ্ঞপ্তির বিস্তারিত তথ্য জেনে প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি নিতে পারবেন।

সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে দেশে ফিরিয়ে আনার দাবিতে অভিনব কায়দায় শপথ নেওয়া এক ব্যক্তিকে রাজধানীর মোহাম্মদপুর এলাকা থেকে আটক করেছে পুলিশ। সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একটি ভিডিও ছড়িয়ে পড়ার পর আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী তৎপর হয়ে ওঠে এবং তথ্যপ্রযুক্তির সহায়তায় ওই ব্যক্তিকে চিহ্নিত করে। আটককৃত ব্যক্তির নাম মো. হারুন এবং তাঁর বয়স পঞ্চাশ বছর বলে জানিয়েছে পুলিশ।

পুলিশ সূত্রে জানা গেছে, আটক হারুন কার্যক্রম নিষিদ্ধ ঘোষিত রাজনৈতিক দল আওয়ামী লীগের একজন সক্রিয় কর্মী। এর আগে কেরানীগঞ্জের একটি আবাসিক এলাকায় দলীয় কয়েকজন নেতা-কর্মী একত্রিত হয়ে শেখ হাসিনাকে পুনরায় দেশে ফিরিয়ে আনার শপথ গ্রহণ করেন। সেই ঘটনার একটি ভিডিও মুঠোফোনে ধারণ করা হয়েছিল, যা পরবর্তীতে সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হলে বিষয়টি পুলিশের নজরে আসে।

প্রাথমিক তদন্তে জানা গেছে, হারুন এর আগেও রাজধানীতে দলীয় বিভিন্ন কার্যক্রমে অংশ নিয়েছেন। তিনি গত মে মাসে মোহাম্মদপুরের ইকবাল রোড এলাকায় একটি বিক্ষোভ মিছিলের প্রস্তুতির সঙ্গেও যুক্ত ছিলেন। এছাড়া সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সক্রিয় থেকে তিনি বিভিন্ন সময়ে নিষিদ্ধ দলটির পক্ষে প্রচারণামূলক বক্তব্য ও পোস্ট দিয়ে আসছিলেন বলে পুলিশ নিশ্চিত করেছে।

এ বিষয়ে মোহাম্মদপুর অঞ্চলের অতিরিক্ত উপপুলিশ কমিশনার জুয়েল রানা গণমাধ্যমকে জানান যে মো. হারুনের দলীয় সুনির্দিষ্ট কোনো পদপদবি না থাকলেও তিনি দলটির একজন উগ্র ও সক্রিয় কর্মী হিসেবে পরিচিত। শপথ নেওয়ার ঘটনার ভিডিও বিশ্লেষণ করে তাঁকে শনাক্ত করা হয়। তাঁর বিরুদ্ধে সন্ত্রাসবিরোধী আইনে মামলা দায়ের করে আইনি প্রক্রিয়া অনুযায়ী আদালতে সোপর্দ করা হবে।

দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে দীর্ঘসময় ধরে বড় কোনো থেরাপি বা ব্যায়ামের প্রয়োজন হয় না। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন যে, মাত্র ত্রিশ সেকেন্ডের কিছু অতি ক্ষুদ্র ও সহজ অভ্যাস মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য এবং শক্তির মাত্রাকে রাতারাতি বদলে দিতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞান ও মনস্তত্ত্বের ভাষায় এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলোকে 'মাইক্রোপ্র্যাকটিস' বা ক্ষুদ্র অনুশীলন হিসেবে অভিহিত করা হচ্ছে। এগুলো খুব সহজেই যেকোনো সময় ও পরিস্থিতিতে চর্চা করা সম্ভব।

আমাদের শরীর ও মনের সংযোগ অত্যন্ত গভীর, যার ফলে এই ধরনের ছোট ছোট অনুশীলনগুলো স্নায়ুতন্ত্রকে দ্রুত শান্ত করতে দারুণ কার্যকর ভূমিকা রাখে। মনস্তাত্ত্বিক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যখন কেউ অতিরিক্ত ক্লান্ত বা বিরক্ত বোধ করেন, তখন এই মাইক্রোপ্র্যাকটিসগুলো ঝটপট মুড ভালো করে দিতে জাদুর মতো কাজ করে। এর জন্য বাড়তি কোনো প্রস্তুতি বা সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, কেবল নিজের মনের ওপর সামান্য নিয়ন্ত্রণ আর সচেতনতাই যথেষ্ট।

এই ধরনের অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে দীর্ঘশ্বাস নেওয়া, শরীরের পেশিগুলো হালকা করে দেওয়া কিংবা মুহূর্তের জন্য চারপাশের পরিবেশ থেকে মন সরিয়ে নিজের ভেতরে মনোযোগ দেওয়া। এই ক্ষুদ্র অভ্যাসগুলো মূলত মস্তিষ্কের অতিরিক্ত কাজের চাপ কমিয়ে স্নায়ুকে শিথিল করতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি তাৎক্ষণিকভাবে কাজের নতুন স্পৃহা ও মানসিক প্রশান্তি অনুভব করেন।

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের রুটিনে এই ত্রিশ সেকেন্ডের অভ্যাসগুলো যুক্ত করলে তা দীর্ঘমেয়াদে মানসিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। কর্মব্যস্ত জীবনে যখনই হতাশা বা ক্লান্তি ঘিরে ধরবে, তখনই এই সহজ পদ্ধতিগুলো প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি আধুনিক জীবনের মানসিক অবসাদ দূর করার একটি অত্যন্ত কার্যকরী এবং বিজ্ঞানসম্মত উপায় হিসেবে বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করছে।